雨滴飘落,阳光不再灼热,夏日多了一份清凉。
昨日早晨5时,中央气象台对台风“山神”停止编号,8时50分,广西气象台解除台风蓝色预警,自治区气象局解除台风Ⅳ级应急响应。
不过,仍不断有降雨云团从沿海涌入。昨日17时10分,南宁气象台发布雷电橙色预警。前一秒还蓝天白云,后一秒就突然狂风暴雨,南宁的天气立即大变脸,白昼如夜。雷阵雨忽然袭击,炎炎夏日的气温被打压下去了,天气凉快了不少。南宁气象台预计,今日阵雨转中雨,25~33℃,东南风1~2级。明日,南宁阵雨转多云,22日开始将回到晴热天气,最高气温或升至35℃。
现在已进入三伏天,这是一年中最热的阶段,也是重要养生的时刻,大家要注意这几件事:冷饮一定不能贪吃;长时间在空调房工作,最好穿件外套或戴条围巾,以免颈部受凉;洗凉水澡也是不好的,应该把水温控制在35~37℃;睡觉要盖被子,因为肚脐前后有两个很重要的穴位,裸露腰腹会受到寒邪侵袭,容易伤脾胃,引发腹痛、腹泻。伏天养生不生病,大家可要重视起来哦!
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